人们听到*wellness（身心安顿）*这个词，脑海里浮现的往往是一份理疗菜单和一段舒缓的背景音乐。我们想到的则要简单得多：一个无处可去的清晨。巴冲，这片环绕考艾的宁静辖区，原来很擅长教会人们这一课——在这里住上几天后，大多数客人都惊讶于自己竟有多么需要它。
为什么乡野能让你重新归零
这种感受背后有着真切的科学依据。置身树木之间，能降低你的心率与压力激素；日本人有一个专门的词——森林浴（shinrin-yoku）——但你无需一个词便能感受到它。你从城里乘车而下，空气更清凉、更翠绿，喧嚣渐渐退去，肩头某处便随之松开了。这样的事，我们几乎每天都在自家门口见到。
悠然的一天，Chomklong的方式
我们不会发给你日程表。但若你问我们该如何在这里度过休憩的一天，它或许是这样的：
清晨
不靠闹钟自然醒来。在花园里喝杯咖啡。慢慢吃一顿早餐，听鸟儿们在树间料理它们自己的事务。如果你想活动一下，趁暑气尚未升起去散个步——村子周围的小路平坦、葱绿，又亲切。
正午
最炎热的几个钟头是用来休息的，整片乡野都是这么做的。在阴凉处读本书，小睡一会儿，慢慢吃顿午餐。这并不是浪费时间。这正是重点所在。
午后
待暑气消退，游个泳，或是舒展一下身体。有些客人会在草坪上做自己的瑜伽；有些则只是在这份宁静里随波漂浮。再晚些，可以驱车前往国家公园的盐渍地，赴一段金色时光，或是漫步到附近的咖啡馆或葡萄园。
傍晚
晚餐不必赶时间，想聊天就聊，不想聊便独处，然后是一整片缀满繁星的天空——远比你在城市里所能见到的多得多。
身心安顿不是我们卖给你的东西。当你不再往一天里添加事情时，剩下的便是它。
有助于此的小小仪式
- 让日程松散些。 一天只安排一件事，而非五件。
- 为一次日出而早起。 哪怕只有一次。你会记得它。
- 慢慢吃， 吃当地的、当季的食物。
- 把手机放进抽屉里几个钟头。森林是更好的伴侣。
- 走向一个没有目的地的地方。 让小路替你决定。
来这里，少做一点
我们创办Chomklong，是想让它成为那样一个地方——给你慢下来的许可：四周一片葱绿，人们和善，而且绝对没有任何你必须去做的事。如果你的身体一直在渴求这些，就听它的吧。给我们留言，来这里呼吸几天。剩下的，巴冲会替你完成。